A ciklusbarát krém szükségessége a nők mindennapjaiban
Egyre több nő küzd hormonális zavarral. Többségük progeszteron hiányban szenved úgy, hogy nem tud róla. A környezeti hatások, az életmód mind olyan nyomot hagy a hormonrendszeren, amit nagyon nehezen lehet egyensúlyba hozni. Ilyenkor alakul ki az ösztrogéndominancia.
Az ösztrogén dominancia gyakori tünetei:
Szabálytalan ciklus
Vízvisszatartás
Mell duzzanat és érzékenység
Fejfájás , migrén
Fibrocisztás emlőelváltozások
Súlygyarapodás
Hangulatingadozás
Hajhullás
Ha a progeszteron alacsony, akkor az ösztrogén feleslegének tüneteit tapasztalhatjuk az ösztrogén dominanciában . Az alacsony progeszteron a szorongás, az álmatlanság és a mell érzékenységének gyökere lehet.
Progeszteron szint emelésének lehetőségei:
Az alacsony progeszteronszint emelésének vannak természetes gyógymódjai, melyeket szükséges beépíteni a hétköznapokba, mint például a B- és C-vitamin, cink bevitelét.
A sterssz csökkentése is fontos, mivel a test stressz esetén a progeszteron helyett a kortizolt szabadítja fel.
Egyes ételek stimulálhatják a szervezet progeszterontermelését, mint például a bab, brokkoli, kelbimbó, fejes káposzta, karfiol, kelkáposzta, diófélék, tök, spenót, teljes kiőrlésű gabonák.
Bizonyos ételek az ösztrogén mennyiségének csökkentésével segítik a szervezet hormonális egyensúlyát úgy, hogy hatással vannak a progeszteron és az ösztrogén arányára, mint például a banán, fejes káposzta, kagylófélék, dió.
Mindezek hozzájárulhatnak a természetes progeszteronszint növeléséhez.
A hormonális egyensúly megtartásához azonban további támogatásra is szüksége van a szervezetnek. Ebben segít a progeszteron vagy más néven ciklusbarát krém.
WTN Ciklusbarát krém kulcsösszetevője a vad yam gyökér kivonat.
